Benefícios do chocolate meio amargo

O chocolate amargo, além de delicioso, é uma rica fonte de vitaminas e minerais como magnésio, cobre, ferro, potássio, zinco, selênio e manganês importantes em várias ações celulares e numa série de outros benefícios, conheça alguns: Protegem o coração: sua ação antioxidante acelera o metabolismo, diminuem a resistência à insulina, a pressão arterial e os níveis de colesterol. Estimulam o sistema nervoso central, auxiliam na concentração, raciocínio, memória e na prevenção do Alzheimer pela ação dos flavonóides e da teobromina (semelhante à cafeína). Aumentam a sensação de bem-estar, graças à liberação de serotonina, um hormônio do prazer. Diminuem a pressão arterial pois produzem óxido nítrico, um importante vasodilatador. Diminuem a fome, sendo uma ótima opção para quem está querendo emagrecer, desde que consumido com moderação. Nada mal comer sem culpa e ainda ter tantos benefícios! Aproveite com moderação!

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