Quais os benefícios das meias esportivas?

Criadas para ajudar em doenças como varizes, edemas, tromboses e outros tipos de problemas circulatórios, há algum tempo as meias de compressão deixaram de ser utilizadas apenas como acessório médico e passaram a fazer parte da vida dos atletas. As meias de compressão esportivas além de uma estética mais “descolada” também possuem tecidos mais modernos, confortáveis e que auxiliam na transpiração. Usualmente vão até a altura do joelho e podem ser de suave (15-20 mmHg) ou média (20-30mmHg) compressão. Veja alguns de seus benefícios: - Melhora o retorno venoso; - Reduz o edema entre as fibras musculares; - Aquece a musculatura; - Reduz vibração muscular evitando lesões; Com tudo isso, há redução do acúmulo de substâncias de degradação do exercícios, como o lactato e o ácido pirúvico e assim uma recuperação mais rápida do desgaste pós-treino.

Compartilhe essa informação com as pessoas que você conhece!